на 10 лет моложе!

О программе тренинга

онлайн-тренинг

Фейсфитнес

Екатерина Кравцова 40 лет

Автор тренинга

ПРОМО ВИДЕО

от мастера

Освой базовые техники гимнастики для лица:

научись правильно выполнять упражнения

нивелируй признаки возрастных изменений

скорректируй несовершенства контуров

выработай привычку регулярных занятий и…

наслаждайся своей естественной красотой!

ЧТО ТАКОЕ фейсфитнес?

Просто и доступно

Подача материала рассчитана на то, чтобы новичок легко воспринимал информацию и выполнял упражнения вместе с тренером

Комплексно

В каждую тренировку, кроме работы с лицом, входят упражнения для осанки и длинной шеи

Эффективно

Тренировки сбалансированы и включают тонизацию, расслабление и вытяжение мышц лица

На связи

В процессе тренировок возникают вопросы? Задай их в чате обратной связи и получи ответ от тренера

В ритме твоей жизни

Уроки длятся не дольше 25 минут. Ты легко найдешь время, чтобы встроить занятия лицом в график своей активной жизни

Всегда с собой

Занимайся онлайн, открыв уроки на смартфоне, планшете или компьютере в любой ситуации и независимо от географии нахождения

в программе тренинга

01.

Инструкция как пользоваться тренингом

02.

5 основных тренировок для тонизирования и расслабления по 20 минут

03.

12 мини-уроков на проработку отдельных проблемных зон

04.

Лайфхаки для сохранения молодости и усиления эффективности тренировок

которые вы можете добавлять к основным комплексам

05.

Рекомендации по личному графику занятий

06.

Обратная связь тренера в telegram-чате

90 дней

Доступ к материалам

Получить доступ

Пример урока

Посмотреть урок

ПОЧЕМУ ЭТОТ тренинг подходит всем?

К изменениям на лице в виде морщин, заломов, отечности, асимметрии, приводят не только возрастные причины, но и другие факторы:

01

Мимические привычки

Хмуриться, щуриться

02

Бытовые привычки, которые портят осанку или отображаются на лице

Носить сумку на одном и том же плече, опускать голову вниз, при использовании гаджетов, пить из соломинки, курить

03

Привычки сна

Спать на боку или лицом в подушку

04

Образ жизни

При неправильном питании и недостаточном количестве употребляемой воды, ткани лица недополучают питательных веществ, нарушается лимфоток, что отражается на лице в виде самых разных проблем - отеки, потеря тонуса мышц, поплывший овал и т.д

Поэтому заниматься гимнастикой для лица можно и нужно в любом возрасте — для профилактики, восстановления и сохранения молодости!

результаты учениц

Самые популярные изменения, которые замечают женщины после регулярных занятий фейсфитнесом:

подтянулся овал лица

разгладились носогубные складки

пропала межбровная морщина

ушли гусиные-лапки

исчезли морщины-марионетки

уменьшились/исчезли мешки под глазами

ушел второй подбородок и «бульдожьи щечки»

нос стал более изящным

взгляд раскрылся, приподнялись брови

стал более выраженным угол молодости

губы стали более симметричными и наполненными

кожа приобрела здоровое сияние, однородность и плотность

до тренинга

после

pdf

Приобретите тренинг «ФЕЙСФИТНЕС: на 10 лет моложе!» прямо сейчас и получите БОНУС!

От автора тренинга, сертифицированного тренера и члена Международной Ассоциации Фейсфитнеса Екатерины Кравцовой — ваша настольная книга с фото-инструкциями для самостоятельной практики оффлайн.

Хочу бонус

Автор тренинга

Екатерина Кравцова

Сертифицированный тренер по фейсфитнесу

Член Международной ассоциации профессиональных тренеров по фейсфитнесу

Эксперт в индустрии красоты 15 лет

«Красота не зависит от косметолога. Мне 40, для меня уколы и пластика — история про неприятие себя, а фейсфитнес и медитации — про гармонию и любовь к себе. Вы не снимете внутреннее напряжение, заколов ботокс, вы не почувствуете вкус и радость жизни, если вставите нити или сделаете подтяжку лица. Но если вы начнете сами работать над собой, то заметите не только внешние перемены, но и внутренние. Эти изменения — это разговор души через тело».